我们当中有不少人重复着这样的生活轨迹:“每天都拼命的工作,工作的压力与不痛快无外发泄,只有在工作后的吃喝玩乐中寻找慰藉”,有时会问自己:“工作是为了什么”?
其实,在你一天眼睛睁开的十几个小时,可能就属于“工作”,工作最能决定你一天的心情,领导的一句话,同事的小动作,顾客的一个眼神……都能决定你今天的心情指数。在某种意义上说,工作的程度已远远超越家庭与生活。但工作忙碌并不说明你工作对了,只表明你在工作。忙碌使你滥用了自己最不可逆的两大资源——时间和精力。任何人,总在设法对付两大压力带来的后果。第一种压力是“协作压力”,就是将提高工作效率的问题从组织转移到员工或同事身上。当你一再要求员工刻苦努力地工作的结果是:组织效率提高了。工作却变得烦琐了。第二种压力是“交流”,在这个信息比快餐还便宜的时代,你的超大容量收件箱里可能堆满客户发来的邮件。在通常情况下,你收件的工作要比你发件忙的多,而且是从早忙到晚。所以,当你与别人的“交流”不断增多时,你的脑力和体力也在消耗。
当压力发生时,我们需要调整状态作出反应,通过有关工作与生活上的方法来缓解这种压力,这就是找寻一种平衡点。让自己的健康在事业中找到支点,让睡眠不足,体力透支,缺乏运动远离我们,从心理上找出两者的平衡,因为家庭、社会需要的不仅仅是我们事业的成功,更需要一个健康的体魄来共同分享成功带来的喜悦。让我们卸下工作的压力,轻松快乐地工作吧!